Firstbeat-palautumismittaukset

Firstbeat – tarkkaa tietoa palautumisestasi

Firstbeat-hyvinvointianalyysi on sykevälivaihteluun perustuva luotettava mittaus, joka kertoo, kuinka kehosi oikeasti voi. Kolmen vuorokauden mittauksen aikana saat tarkkaa tietoa stressin, palautumisen, unen ja fyysisen aktiivisuuden vaikutuksesta hyvinvointiisi.

Firstbeat-mittaus sopii sinulle, jos haluat:

Ymmärtää, mikä tukee tai kuormittaa palautumistasi

Saada tietoa unesi laadusta ja riittävyydestä

Tietää, liikutko terveyttä tukevalla tavalla

Tehdä konkreettisia muutoksia jaksamisen ja energian parantamiseksi

Miten se toimii?
Pieni mittalaite kiinnitetään ihoon kevyillä elektrodeilla kolmen vuorokauden ajaksi. Mittaus ei häiritse arkea – voit liikkua, nukkua ja elää normaalisti. Saat tuloksista selkeän ja visuaalisen raportin, jonka käymme läpi kanssasi asiantuntevasti ja luottamuksellisesti.

Firstbeat auttaa näkemään näkymättömän – ja tekemään hyvinvoinnista mitattavaa ja hallittavaa.